冬季带娃出行以下细节需要注意啦！

1、注意保暖，合理穿衣

妈妈们通过触摸宝宝的身体来感知。触摸宝宝的胸、颈、背部，如果是光溜的、温暖干燥的，说明刚刚好；有汗的话，那就说明穿多了，凉凉的话，可能就需要增加衣物。

2、注意通风，呼吸新鲜空气

即使气温降低，也要坚持多在户外活动。待在家里也应该定时开窗通风，保持室内新鲜流通，但要避免对流风直吹宝宝。

3、营养均衡，增强体质

俗话说“病从口入”，实际上健康也从口入。要想宝宝抵抗力强，首要的就是食物营养均衡，不偏食，肉类、蔬菜、水果、牛奶等都要全面摄入。让宝宝多喝水，增加机体代谢废物的排除，可以保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。

4、睡眠充足，多休息

充足的睡眠对于提高自身免疫力也同样重要，睡眠时间和睡眠质量缺一不可，妈妈们要积极引导宝宝良好的睡眠习惯。

5、勤洗手非常重要

很多时候宝宝生病是因为“病从手入”，病毒存活在宝宝的手上，如果不勤洗手，被感染的机会就大大增加，特别是去过公共场所后，要马上给宝宝洗干净手。

6、必要的时候可以佩戴口罩

首先呢，尽量少去人多密集的地方，如果必须要去，大人和宝宝可以都戴好口罩，注意不要让宝宝用手直接去触摸口罩、玩弄口罩。